EPISODE · Jan 24, 2025 · 3 MIN
Día 17: Atraer abundancia con intención consciente.
from Meditación 21 días · host Coach N. Belen Leal Gza
Encuentra un lugar tranquilo donde puedas sentarte o recostarte cómodamente. Cierra los ojos y permite que tu cuerpo se relaje completamente. Inhala profundamente por la nariz, sintiendo cómo el aire llena tu cuerpo de energía renovadora. Exhala lentamente por la boca, soltando cualquier tensión o resistencia. Repite esta respiración durante unos minutos, dejando que tu mente se calme y que tu cuerpo entre en un estado de relajación y apertura. Imagina ahora que estás de pie bajo una cascada dorada de energía abundante. Esta cascada representa las infinitas bendiciones que el universo tiene para ofrecerte. Siente cómo la luz dorada fluye a través de ti, llenando cada rincón de tu ser con una profunda sensación de plenitud, gratitud y bienestar. Permite que esta luz disuelva cualquier limitación y abra espacio para recibir. Lleva tu atención a tu corazón. Imagina una chispa de luz dorada encendiéndose en este punto. Con cada inhalación, siente cómo esta chispa se expande, llenando tu pecho de calidez y energía. Mientras lo haces, repite mentalmente: "Estoy abierto a recibir la abundancia en todas sus formas. Merezco todo lo bueno que el universo tiene para ofrecer. Comparto mi abundancia con gratitud y alegría." Reflexiona ahora sobre las bendiciones que ya tienes en tu vida. Tómate un momento para agradecer por ellas desde el fondo de tu corazón, sintiendo cómo esta gratitud fortalece tu conexión con la abundancia. Visualiza una intención específica de abundancia que desees atraer a tu vida. Puede ser emocional, espiritual, financiera o de cualquier otro tipo. Imagina que esta intención ya está realizada y permite que la alegría y la plenitud de este logro llenen tu ser. Lentamente, regresa tu atención a tu respiración natural. Siente cómo la energía de la abundancia permanece contigo, envolviéndote con una sensación de certeza y confianza. Comienza a hacer pequeños movimientos con tus dedos y pies, despertando suavemente tu cuerpo. Cuando te sientas listo, abre los ojos lentamente, llevando contigo la certeza de que la abundancia fluye hacia ti en cada momento.
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