Día 17 “Calma mental” Vipassana

En estos últimos cuatro días practicaremos cada una de las etapas de Vipassana que son cinco, 1. Calma mental 2. Análisis 3. Conclusión 4. Integración y terminamos nuevamente con la 5ta clama mental. Debe comenzar col algo importante que es calmar la mente y focalizarla, ya que de otra manera pasaremos la mayor parte de la siguiente etapa osea el análisis, luchando por no distraernos. La frase de hoy es: “No vemos las cosas como son, vemos las cosas como somos”