Día 21 "Vipassana Completo"

Hoy realizaremos la practica completa de “Vipassana” comienza con la observación y el análisis de los sentidos, las sensaciones y la mente y sus fenómenos, se pretende realizar un análisis derivado de la experiencia, utilizando nuestra propia mente y cuerpo como laboratorio y objeto de observación a la vez. Empezado con la calma mental, luego el análisis, después haciendo la conclusión, luego la integración y por ultimo terminaremos con una calma mental. La frase es: “Nuestra mente ya ha sido creada como un laboratorio, usemos lo”   Hoy practicaremos compela la meditación vipassana de principio a fin, confía en ti y en tu mente para que puedas volverte un experto en esta practica.