Día 3: Supera la baja autoestima

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Todos en algún momento sentimos inseguridad sobre nuestra persona, algo no nos gusta de nosotros mismos, sentimos que la gente habla mal de nosotros y nos menospreciamos, nos miramos al espejo y resaltamos nuestros defectos, no nos gusta como nos vemos ni como nos queda la ropa... nos provocamos un daño mental severo. En este episodio, convertiremos ese enojo, ese malestar, en motivación, acabemos con esa baja autoestima y pongámonos a entrenar, por que el ejercicio, es la solución... si quieres que me encargue de tu transformación, puedes enviar un correo a [email protected] Redes sociales: Facebook: www.facebook.com/charlytrainer/ Instagram: www.instagram.com/dirty_train/ Youtube: https://www.youtube.com/charlytrainerking Spotify:open.spotify.com/show/0gYeBO48qIYJysg6nb2WDi?si=SxW0Xj-ZRoqD_GXuL6yqvA Apple podcasts: Conexión Mente - Músculo Tienda online: Charlytrainer.com

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