Dia 6 | Transforme sua mente

from Escola Sada · host Sada - Yôga e Meditação

Treinar a mente é uma forma de tornar as dispersões menos recorrentes, fortalecendo a atenção e a vivência do momento presente. A meditação é a construção de um caminho sólido nessa direção. Por Roberta Parente.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 15, 2020

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Dia 6 | Transforme sua mente

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