EPISODE · Mar 11, 2026 · 32 MIN
Diabetes durante el embarazo con Otilia Perichart y Ameyalli Rodríguez
from Bien Comer · host Fernanda Alvarado
En este episodio de Bien comer, platicamos sobre un tema que genera muchas dudas y temor en las futuras mamás: la diabetes gestacional. Esta condición, que afecta a cerca del 12% de los embarazos en México, ocurre cuando el cuerpo no logra procesar correctamente la glucosa debido a los cambios hormonales. Sin embargo, un diagnóstico a tiempo es la clave para transformar la preocupación en un plan de acción positivo.Nos acompañan dos grandes expertas para profundizar en el tema: la doctora Otilia Perichart, investigadora y especialista en nutrición clínica y la especialista en salud materna Ameyalli Rodríguez. Juntas, exploramos cómo la alimentación y los hábitos diarios son las herramientas más poderosas para asegurar el bienestar tanto de la madre como del bebé.Lo que aprenderás en este episodio:- Qué sucede realmente en el cuerpo cuando se presenta la diabetes gestacional.- La importancia del tamizaje entre la semana 24 y 28 para un diagnóstico oportuno.- Estrategias prácticas para llevar una alimentación equilibrada sin caer en dietas restrictivas.- Cómo el ejercicio adaptado y el descanso influyen directamente en el control de la glucosa.Recuerda que "el bien comer es un placer" y, durante el embarazo, es también un acto de amor y cuidado. ¡Dale play y acompáñanos en esta charla llena de evidencia científica y consejos útiles!REDES DE LAS INVITADAS:Ameyalli: [email protected]://www.instagram.com/draotiliaperichart/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - DISCLAIMERLas opiniones expresadas en este canal no pretenden sustituir en ningún caso la asesoría personalizada de un profesional. EL BIEN COMER genera contenido con fines educativos, no terapéuticos. Este canal queda exento de responsabilidad por la manera en que se utilice la información aquí proporcionada. Todas las opiniones son a título personal.- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
What this episode covers
En este episodio de Bien comer, platicamos sobre un tema que genera muchas dudas y temor en las futuras mamás: la diabetes gestacional. Esta condición, que afecta a cerca del 12% de los embarazos en México, ocurre cuando el cuerpo no logra procesar correctamente la glucosa debido a los cambios hormonales. Sin embargo, un diagnóstico a tiempo es la clave para transformar la preocupación en un plan de acción positivo.Nos acompañan dos grandes expertas para profundizar en el tema: la doctora Otilia Perichart, investigadora y especialista en nutrición clínica y la especialista en salud materna Ameyalli Rodríguez. Juntas, exploramos cómo la alimentación y los hábitos diarios son las herramientas más poderosas para asegurar el bienestar tanto de la madre como del bebé.Lo que aprenderás en este episodio:- Qué sucede realmente en el cuerpo cuando se presenta la diabetes gestacional.- La importancia del tamizaje entre la semana 24 y 28 para un diagnóstico oportuno.- Estrategias prácticas para llevar una alimentación equilibrada sin caer en dietas restrictivas.- Cómo el ejercicio adaptado y el descanso influyen directamente en el control de la glucosa.Recuerda que "el bien comer es un placer" y, durante el embarazo, es también un acto de amor y cuidado. ¡Dale play y acompáñanos en esta charla llena de evidencia científica y consejos útiles!REDES DE LAS INVITADAS:Ameyalli: [email protected]://www.instagram.com/draotiliaperichart/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - DISCLAIMERLas opiniones expresadas en este canal no pretenden sustituir en ningún caso la asesoría personalizada de un profesional. EL BIEN COMER genera contenido con fines educativos, no terapéuticos. Este canal queda exento de responsabilidad por la manera en que se utilice la información aquí proporcionada. Todas las opiniones son a título personal.- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
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