Diabetes gestacional. Entrevista con Otilia Perichart

La diabetes es una condición que por sí misma requiere hacer varias modificaciones en el estilo de vida. Pero cuando quien vive con ella está formando otra vida en su vientre, toma mucha más relevancia hacer esas modificaciones, pues son dos vidas las que se impactan, en lugar de una.    En este episodio hablaremos con la voz más experta que puede existir en nuestro país sobre diabetes gestacional. Ella es Otilia Perichart y ha dedicado su carrera profesional al tema de la nutrición perinatal.   Dedicaremos este espacio a entender la relevancia de tener hábitos de alimentación saludables durante el embarazo, los beneficios a la madre y al bebé en desarrollo, así como de las cosas que no debemos hacer para manejar los niveles de glucosa en sangre.   Momentos importantes:  00:00 Introducción  2:25 Presentación de la invitada  4:26 ¿Qué es?  8:07 Factores de riesgo  11:50 Automonitoreo  15:03 Índice glucémico  20:42 Restringir carbohidratos  23:00 Restringir calorías  25:26 Educación y consejería  27:00 Medicamentos  29:58 Suplementación  31:37 Ejercicio  32:46 Preguntas a la invitada