Diaframma - Parte 2

Diaframma e respirazione.La nostra respirazione, funzione essenziale alla vita e per questo automatica, è spesso superficiale ed insufficiente.Grazie allo Yoga possiamo avvicinarci alla respirazione consapevole, iniziando con la coscienza del nostro modo di respirare e procedendo gradualmente dalla respirazione addominale a quella toracica, a quella completa Yogica.loyogadellatradizione.comhttps://loyogadellatradizione.com/diaframma/https://loyogadellatradizione.com/?s=diaframma