Diálogo interno y salud mental.
from Materializando Ideas Hosted by Psicólogo Carlos Chávez
En este episodio de "Materializando Ideas" hablamos sobre la importancia de nuestro diálogo interno y su impacto en nuestro estado de ánimo. Exploramos cómo un diálogo interno negativo puede relacionarse con trastornos mentales y ofrecimos tres consejos para cultivar un diálogo interno armonioso basado en la autoestima. Aprende a ser consciente, practicar la autocompasión y reforzar tu autoestima para mejorar tu bienestar emocional. ¡No te lo pierdas!
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This episode is 6 minutes long.
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This episode was published on July 9, 2023.
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