Die angezogene Handbremse

Du funktionierst den ganzen Tag — und abends geht gar nichts mehr.Du willst etwas tun — aber dein Körper macht nicht mit? Dasist oft keine Müdigkeit, sondern blockierte Energie im Nervensystem. Ich erkläre dir die „angezogene Handbremse“ (Freeze) und zeige dir eine einfache Übung, mit der du dein System sanft wieder in Bewegung bringst. Für Menschen imFunktionsmodus, die spüren: So wie bisher geht es nicht weiter.