Die Antwort liegt schon in dir

In dieser kurzen Folge lade ich dich ein, deinem Körper wieder mehr zuzuhören.Oft suchen wir im Außen nach Antworten – in Büchern, bei anderen Menschen oder in immer neuen Methoden. Dabei zeigt uns unser Körper längst, was los ist.Mit ruhigen Reflexionsfragen kannst du beginnen, wieder in Kontakt mit deiner eigenen Wahrnehmung zu kommen.Du musst nichts analysieren.Du musst nichts perfekt beantworten.Die erste Antwort, die kommt, ist oft die ehrlichste.Vielleicht spürst du schon mehr, als du denkst.Und vielleicht darfst du anfangen, dir selbst wieder ein Stück mehr zu vertrauen.Neue Folgen gibt es mittwochs und samstags.