Die besten Tipps bei Erkältung

In dieser Folge gebe ich euch Tipps gegen eine Erkältung. Im Herbst und Winter bekommen viele regelmäßig eine Erkältung. Da ca. 70% des Immunsystems seinen Sitz im Darm hat, kann man eine ganze Menge machen, um das Immunsystem ganzheitlich zu stärken.&nbsp; In der Folge erfahrt ihr: * Welche Rolle der Darm dabei spielt&nbsp; * Die ayurvedische Sichtweise auf Erkältungen * Was man machen kann, wenn man merkt, dass eine Erkältung im Anflug ist * Was man meiden sollte&nbsp; * Welche Rolle die Ernährung dabei spielt Viel Spaß beim Zuhören! Die heutige Podcastfolge wurde von California Almonds unterstützt. Hier geht es zur Webseite: https://www.almonds.de/ Hier könnt ihr euch für das kostenlose Online Seminar “Gesund durch die Weihnachtszeit” anmelden:&nbsp; https://event.webinarjam.com/register/17/qr973u1 Hier könnt ihr euch für den kostenlosen Ayurveda E-Mailkurs anmelden:&nbsp; https://tastykaty.activehosted.com/f/11 Mein Buch: http://amzn.to/2JmOtrw&nbsp; <p style="margin: 0px; font-str