Die BIG 5 der Atmung: Klassisches Pranayama im Yogaunterricht ist nicht ausreichend!

Wie kann so etwas Wichtiges wie Atmung oft so unwichtig sein?In dieser Folge lernst du, wie du von einer dysfunktionalen Atmung zu einer gesundheitsfördernden Atmung kommst. Und ja, sehr viele Menschen befinden sich in einem dysfunktionalem Atemmuster, ohne es zu wissen. Das Gute daran? Du selbst kannst das verändern!Nicole klärt zudem, als Atemexpertin, über die 3 wichtigsten Säulen der Atmung auf, und zeigt auf, warum bei Yoga-Klassen und Yoga Teacher Trainings nicht auf die wichtigste Säule geachtet wird. Außerdem lernst du über die immens wichtigen BIG 5 der Atmung.Atemworkshop am 05.04.2026: https://www.eversports.at/activity/04cd9cf5-9c5b-4bae-a84a-7f15216d2f83Für Atemcoaching kannst du Nicole direkt schreiben. Eine Mail an [email protected] mit dem Wort Atmung und du bekommst mehr Infos :)E-Book Healthy Breathing: https://www.eversports.at/org/product/eae08421-54fc-4c85-9455-a23c79cf5128?venueId=391dba81-8306-4bd6-bcf5-716e0c08e82530h Pranayama & Healthy Breathing: https://www.eversports.at/e/class/LQRMQCaMehr über das 200h Yoga Teacher Training (YTT) und unsere Arbeit findest du auf 👉 www.balancedsoulacademy.com🎁 Für deine gratis Yoga-Stunde:Schicke uns einfach einen Screenshot deiner Podcast-Bewertung an:📩 [email protected]📲 Folge uns auf Instagram:@andreasboehm.at | @nicoleschmidtyoga | @balancedsoulacademy