Die Energie-Inventur: Wo fließt deine Kraft wirklich hin?

Du sagst Nein. Du setzt Grenzen. Du gibst dir den Applaus von innen. Und trotzdem fragst du dich: „Wo geht meine ganze Energie hin?"In dieser Folge machen wir eine gnadenlos ehrliche Bestandsaufnahme – deine persönliche Energie-Inventur.Du erfährst, warum deine Energie nicht nur durch die großen,offensichtlichen Dinge abfließt, sondern durch hunderte kleine, unsichtbare Risse in deinem Alltag. Die mentale Last. Endlose Mikro-Entscheidungen. Unbewusste Gewohnheiten.Du bekommst eine konkrete Methode in drei Schritten: dasEnergie-Tagebuch, die Abendanalyse mit Plus, Minus und Gleichheitszeichen – und das Erkennen deiner ganz persönlichen Muster.Diese Klarheit ist der erste und wichtigste Schritt. Du kannst ein Leck nur stopfen, wenn du weißt, wo es ist.Wenn du lernen willst, dein Nervensystem so zu regulieren, dass deine Energie dorthin fließt, wo sie wirklich gebraucht wird – dann schreib mir einfach „Energie".#claudia.edenhuizen#kunst_und_traumaLinks & mehr: https://claudiaglow.tentary.com/