Die fünf Ebenen des Pacings – und warum es weit mehr ist als körperliche Schonung

Pacing wird oft auf körperliche Schonung reduziert. Doch Überlastung entsteht auf mehreren Ebenen – körperlich, kognitiv, emotional, orthostatisch und durch Reize. In dieser Folge geht es darum, wie sie zusammenwirken und warum ganzheitliches Pacing mehr Stabilität ermöglichen kann. Alle Folgen in Text-Form gibt es auf meinem Blog unter Tanjas Pacing Blog.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 1, 2026

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Die fünf Ebenen des Pacings – und warum es weit mehr ist als körperliche Schonung

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