Die häufigsten Fragen zu Nahrungsergänzungsmitteln (#81) ...

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Die einen schwören drauf, die anderen sind sehr vorsichtig: Die Meinungen zu Nahrungsergänzungsmitteln/ Supplementen sind sehr unterschiedlich. In dieser Folge bringen wir etwas Licht ins Dunkle und sprechen darüber, wann die Einnahme sinnvoll sein kann, wo sie unterstützen können und wie das mit Reizdarm und Intoleranzen zusammenhängen kann.Du erfährst:✔️ Brauchen wir überhaupt Nahrungsergänzungsmittel?✔️ Wann können sie sinnvoll sein?✔️ Muss man vor dem supplementieren seine Blutwerte checken lassen?✔️ Wann sollte man sie einnehmen? Kann man sie kombinieren?✔️ Worauf sollte man bei Supplementen achten? Welche Unterschiede gibt es?✔️ Muss man Nahrungsergänzungsmittel für immer nehmen?✔️ Welche Basic-Supplemente ich jedem empfehlen würde—🎧 Erwähnte Podcastfolgen:Verdauungsprobleme durch Nährstoffmängel? So hängen sie zusammen (#68)Das musst du über dein Blutbild wissen (#25)—Magnesium-Komplex von Omega3Zone (10% Rabatt mit Anja10)*Omega-3-Öl von Omega3Zone (10% Rabatt mit Anja10)*__🩸Persönliche Auswertung deiner Blutwerte: Du erhältst eine auf dich zugeschnittene Liste mit empfohlenen Blutwerten zum Testen und eine PDF als Auswertung inkl. Empfehlungen und Nährstoffplan. Mehr Infos findest du >>hier💻 Workshop | Häufige Mikronährstoffmängel bei Fructoseintoleranz & Reizdarm: Die Hilfe zur Selbsthilfe - 2stündige Aufzeichnung inkl. Fragerunde und umfangreichem PDF-Handout. Mehr Infos findest du >>hier—👉 1:1-BERATUNGWenn du deine Darmgesundheit ganzheitlich angehen möchtest und sie endlich in die richtigen Bahnen lenken möchtest, schreib mir einfach an [email protected] und wir vereinbaren ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Mehr Infos zur 1:1-Beratung findest du >> hierMehr Infos:Webseite: ⁠https://www.holeat.de/⁠Instagram: ⁠https://www.instagram.com/hol.eat⁠Kontakt: ⁠[email protected]*Affiliatelink

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How long is this episode of HOL.EAT | Podcast für Unverträglichkeiten, Reizdarm & Darmgesundheit?

This episode is 22 minutes long.

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This episode was published on March 3, 2026.

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