Die Jagd nach Dopamin – Wenn wir uns mit Reizen betäuben/#47

In dieser Folge von Energie ohne Grund geht es um etwas, das wir alle tun – oft unbewusst: die ständige Jagd nach Dopamin.Ob durch Süßigkeiten, endloses Scrollen auf Social Media, Trash-TV oder andere kurzfristige Reize – wir versuchen uns zu pushen, zu beruhigen oder einfach nur abzulenken.Ich spreche darüber, warum wir das tun, was es mit unserem Gehirn macht und warum genau diese kleinen Fluchten oft verhindern, dass wir echten inneren Frieden oder echte Energie finden.Eine ehrliche Folge über innere Leere, Reizüberflutung – und die Frage, was passiert, wenn wir mal nicht sofort das nächste Hoch suchen.