Die Kunst des Loslassens - Wie du durch Veränderung wächst

Die aktuelle Zeitqualität & der energetische Wechsel zeigen es deutlich: es darf gehen was nicht länger bleiben soll. Willkommen zu dieser Solofolge. Heute nehme ich dich mit auf eine Reise zum Thema Loslassen. Die Astrologie weist schon lange darauf hin, die Welt spiegelt es wider: Wir befinden uns in einer Zeit der Veränderung, des Umbruchs & der Unsicherheit. Doch genau hier entstehen zunehmende Klarheit und neue innere Ressourcen. Wir sind gefordert wie nie zuvor, loszulassen, zu vertrauen, uns mutig auf unsere innere Reise zu begeben und uns auch mutig im Außen für Neues zu öffnen.Ich teile mit dir persönliche Einblicke in meinen Umgang mit Veränderungen und gebe dir wertvolle Impulse für einen echten Mindset-Shift: raus aus der Opferrolle, hin zur Selbstermächtigung. Gemeinsam schauen wir uns an, wie ein gesunder Umgang mit Schmerz und (negativen) Erfahrungen aussehen kann - denn beides trägt immer ein Geschenk in sich. Ein Geschenk, das dich wachsen lässt, die Verbindung zu dir selbst stärkt & deine Art, durchs Leben zu gehen, nachhaltig zum Positiven verändert.✨ In dieser Folge erfährst du:7 Impulse als Kernbotschaften im Umgang mit dem Thema Loslassen:* Das Geschenk suchen* In die Stille gehen, um Antworten zu empfangen* Emotion fühlen, über Körperempfindungen wahrnehmen & integrieren (Embodiment)* Verantwortung übernehmen* Erwartungen, Kontrolle &Micro- Management loslassen* Vergebung: sich selbst & anderen * Unterstützung annehmen✨ Connect with me:Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen🎧 Kostenloses Erstgespräch: Buche deine 30-minütige Schnupper-Session bei mir unter https://carina-coaching.com/buchen/ Mehr über mein Embodiment-Coaching-Angebot für Frauen findest du auf: 🌐 www.carina-coaching.com Folge mir auf: 📸 Instagram: @carinacoaching_ ▶️ You Tube: @carinacoaching✨ Loslass-Ritual-Impulse für dich:Schreibe gerne einen Brief mit allen Dingen, die du loslassen möchtest, geh' zu einem Kraftort & verbrenne ihn dort. Sei dabei in Stille & ganz bei dir. Dann fühle in dich hinein, was an Impulsen kommt was du gerne einladen möchtest in dein Leben. Spüre weiter in dich hinein, sei ganz achtsam, vertraue dir & deinem Körper da vollkommen. Schau was kommt in Form von einem Impuls, wie du dieses neue in deinem täglichen Leben immer wieder einladen kannst symbolisch. Bsp - meine Botschaft war: Ich darf empfangen. Und mein embodiment Verankerung, die kam aus mir heraus als Seelenimpuls: meine Hände beim Meditieren fortan nicht mehr gefaltet zu halten sondern mit den Handflächen nach oben geöffnet auf den Oberschenkeln. Empfangende Haltung - das war Magic.✨ ✨ Lass mir gerne einen Kommentar da: Was war dein größtes Geschenk im Loslassen?Danke von Herzen, dass du meine Arbeit unterstützt und diesen Podcast hörst. Das bedeutet mir sehr viel!Alles Liebe, Deine Carina⏱️ Timestamps00:00 – 01:21| Einführung & aktuelle Zeitqualität01:22 – 03:41| Energie des Vollmonds im Skorpion & Astro-Podcast-Empfehlung 03:42 – 05:15 | Warum wir Mut brauchen & uns Unterstützung holen dürfen 05:16 – 08:04 | Aufsuchen von Kraftorten bei großen Entscheidungen08:05 – 08:54 | Drei Dinge, die sich immer lohnen08:55 – 11:21 | Das Geschenk im Schmerz11:22 – 14:30 | Perspektivenwechsel: Weg von der Opferrolle hin zur Eigenverantwortung15:55 – 18:09 | Inspiration durch Dr. Edith Eger: Auschwitz Überlebende18:10 – 21:00 | Warum Anhaftung (Attachment) Stress & Leid verursacht21:01 – 23:30 | Wie man den Shift von Kontrolle hin zu Vertrauen meistert23:31 – 26:30 | Emotionen Raum geben: Embodiment 26:31 – 28:20 | Warum Mut der erste Schritt zur „Magie“ ist29:40 – 31:57 | Warum Micro-Management uns unfrei macht31:58 – 34:30 | Sharing: Von der Sicherheit (100k Job) in mein Herz & zu meinem „Warum“34:31 – 36:30 | Meditation & Stille: ohne Regeln, mit Commitment36:31 – 39:30 | Wie wir durch Bewusstsein unsere Muster transformieren39:31 – 40:48 | Outro: Was war dein größtes Geschenk im Loslassen?