Die Rauhnächte Tag 2: Reflektion

Der 26. Dezember lädt dazu ein, einen Moment innezuhaltenund das vergangene Jahr bewusst zu würdigen.Nicht, um etwas zu bewerten oder zu optimieren –sondern um anzuerkennen, was war.Heute kannst du dir – wenn es sich gut anfühlt –Stift und Papier nehmen und dir ein paar Minuten Zeit schenken.✨ Mögliche Reflexionsfragen für heute:• Was waren meine größten Herausforderungen in diesem Jahr?• Was habe ich daraus gelernt?• Welche Momente haben mich besonders geprägt?• Was war schwer für mich?• Wo bin ich mir selbst treu geblieben?• Wo war ich angespannt?• Was hat mir Energie gegeben?• Was hat mich Kraft gekostet?Wenn du nur eine Frage beantworten möchtest, reicht diese:👉 Welche Version von mir hat dieses Jahr begonnen – und welche beendet es?✨ Ritual (optional):Du kannst heute einen oder zwei Zettel verbrennen:• einen Wunsch für das neue Jahr• und/oder einen Zettel mit etwas, das du loslassen möchtestDu kannst die Wünsche später einzelnen Monaten zuordnen(z. B. steht dieser Wunsch für den Februar)oder sie einfach für dich sammeln – ganz frei.Es gibt kein richtig oder falsch.Mach es so, wie es sich für dich stimmig anfühlt.Ich begleite dich hier im Podcast durch die Rauhnächte –ruhig, undogmatisch und in deinem eigenen Tempo.Herzlich Martina