Die Wahrheit hinter Wut, Schreien & emotionaler Überforderung | „Die Kette des Anschreiens“

Kennst du diese Momente, in denen du plötzlich laut wirst, obwohl du dir geschworen hast, genau das niemals zu tun? In diesem Video spreche ich über die „Kette des Anschreiens“ – wie Stress, emotionale Überforderung und alte Muster dazu führen, dass wir Verletzungen weitergeben, obwohl wir eigentlich Liebe wollen. Du erfährst: ✨ warum Schreien oft nichts mit Schwäche zu tun hat ✨ was kurz vorher in deinem Nervensystem passiert ✨ weshalb viele Reaktionen aus der eigenen Kindheit entstehen ✨ warum unter Wut oft Erschöpfung liegt ✨ wie du die Kette bewusst unterbrechen kannst Außerdem teile ich mit dir 3 einfache Mikro-Schritte, die dir helfen können, in emotionalen Situationen wieder bei dir anzukommen.