Die Wahrheit über meine Trainings-Philosophie - PodKASt 117

Sollte man als Coach überhaupt eine Philosophie haben oder nicht einfach ein System? Als Coach hat man immer eine bestimmte Sicht auf die Dinge und arbeitet mit Überzeugungen, die über den Lauf einer Karriere wachsen und sich durch erweitertes Wisse genauso wie durch die Interaktion mit Athleten und Coaches entwickeln. Es ist allerdings immer wichtig diese Blickweise auf Training zu verstehen, um die Informationen, die wir von anderen aufnehmen besser einordnen zu können. Das System ist immer geprägt von einer Philosophie. Wenn Du dem Podkast folgst, solltest Du wissen welche Einstellung all dem zu Grunde liegt, um alles einordnen zu können. Was genau mich in meinem Coaching leitet und wie Du davon profitieren kannst erfährst Du in dieser Folge. 01:05 - Philosophie oder System - Buddie Morris wäre nicht glücklich 03:16 - Die Grundidee von Kaindl Athletic System 05:11 - Das übergeordnete Ziel 08:43 - Put the people on the field 10:54 - Kraft - Ausdauer - Speed - Was ist Kraft 17:43 - Ausdauer einfach betrachtet 20:55 - Speed - Explosivkraft im Gym statt nachahmen 22:57 - Athleten sind Menschen, das ist selbstverständlich 28:03 - Das WHY - die intrinsische Motivation 28:51 - Bewegungen lernen - sich herausfordern 29:59 - Das läuft so schief im Coaching 31:25 - Growth Mindset 34:37 - Bewegungen lernen schon wieder 39:23 - Transfer 43:00 - Spezialisierung was genau ist das? 45:38 - Individualisierung 📈Du bist EVERYDAY ATHLETE und willst Gas geben und das mit Spaß und Gleichgesinnten: https://www.kaindl-athletic-system.com/everyday-athletes-online-program 🏈Du bist FOOTBALLER und möchtest das Beste aus Deiner Offseason machen: https://www.kaindl-athletic-system.com/offseason-program 😲DER STRENGTH PROGRAMMING IST DA! https://www.kaindl-athletic-system.com/strength-programming-kurs