Dieta cetogénica y rendimiento deportivo: qué sabemos

Hoy hablaremos de mi trabajo de fin de máster, centrado en la dieta cetogénica y rendimiento deportivo aeróbico y anaeróbico. Aunque se suela vender la dieta cetogénica como la panadea para mejorar el rendimiento deportivo, como repasaremos hoy, la evidencia es escasa. Os dejo algunos artículos al respecto: Dieta keto y deporte: https://www.palabraderunner.com/dieta-cetogenica-keto/ La dieta cetogénica tiene más perjuicios que beneficios: https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20210807/danos-rinon-colesterol-pasa-tomas-dieta-keto/601940901_0.html Dieta cetogénica y rendimiento aeróbico: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34445057/ Dieta cetogénica y rendimiento anaeróbico: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34578961/ Dieta cetogénica y suplementos: https://academic.oup.com/advances/article/11/2/412/5581738 Podéis encontrarme en: Facebook: https://www.facebook.com/medciencia Twitter: https://twitter.com/MedCiencia Instagram: https://www.instagram.com/robertomendez/