Dieta chetogenica: tutto quello che c’è da sapere

🔍 Cosa c'è davvero dietro la dieta chetogenica? Ne abbiamo parlato con la dottoressa Alessandra Lodi, farmacista naturopata e ricercatrice con anni di studio sull’argomento. La dieta keto non è una semplice moda, ma un vero e proprio cambio metabolico, spesso utilizzato come terapia clinica in casi di epilessia, diabete o patologie cardiovascolari. Ma attenzione: non è adatta a tutti e non va improvvisata. Ridurre i carboidrati a meno di 30g al giorno significa alterare profondamente il modo in cui il corpo produce energia. ✅ Sì, è efficace.⚠️ Ma serve la supervisione di uno specialista.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/l-alimentazione-by-elisabetta--3243771/support.Sono una persona curiosa, cerco sempre notizie interessanti sulla salute, il benessere, l'alimentazione, e come queste cose possono essere complementari e lavorare fra di loro. La caratteristica principale che sono fiera di sottolineare, è che i miei podcast sono assolutamente attendibili e affidabili, perché cerco solo notizie fornite da persone competenti. https://palcoscenicomondo.wordpress.com