Diferencias entre la rabia y la ira.

No nos enseñan a regular nuestras emociones, por el contrario nos enseñas es a reprimirlas “no llores, con hacerlo no solucionaras nada” ciertamente quedarnos sentadas llorando no va a solucionar el problema sin embargo si nos ayudará a despejar a nuestra mente, a dejar salir toda esa emoción que nos invade, a dejar la impulsividad de un lado y a poder ver con la mente más clara posibles soluciones.