EPISODE · Mar 29, 2026 · 1H 36M
DÍL 28: Epigenetika: proč stejný trénink nefunguje stejně?
from BETRI CAST 🎙️ · host BETRI CAST
Dva lidi.Stejný plán.Stejný objem.Stejný trenér.A jeden letí nahoru, druhý stagnuje.Proč?Odpověď není v tréninku.Je v epigenetice.Mozek a tělo totiž nečtou jen trénink.Čtou celý kontext: • spánek • stres • regeneraci • energii • prostředíV tomhle dílu BeTriCASTU se bavíme o tom, proč výkon není jen mechanika, ale biologie v kontextu života.A proč největší rozdíl mezi amatérem a top sportovcem často není talent…ale kvalita systému kolem tréninku.
Embed this episode
Ready to play
DÍL 28: Epigenetika: proč stejný trénink nefunguje stejně?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.