DÍL 36: Filip Toul – Mistr Evropy, české rekordy a cesta mezi běžeckou elitu

Ve svých osmnácti letech patří mezi největší talenty české atletiky. 🇨🇿🏆 Mistr Evropy do 18 let na 1500 metrů.🏃 Český juniorský rekordman na 1500 m, 3000 m i míli.🔥 Nově také držitel historického českého rekordu na 3000 metrů do 20 let výkonem 7:58,79, kterým překonal rekord starý více než 45 let.Jak vypadá trénink jednoho z nejrychlejších mladých běžců Evropy?V této epizodě jsme si povídali o:• cestě od talentovaného kluka až k titulu mistra Evropy,• rekordním závodě pod osm minut,• tréninku elitního běžce,• norském modelu a double threshold,• měření laktátu, Core Body Temperature a dalších moderních technologiích,• heat trainingu a vysokohorské přípravě,• výživě, regeneraci a prevenci únavových zlomenin,• mentální stránce závodění,• české atletice a tom, co našim vytrvalcům stále chybí,• i o snech směrem k mistrovství světa a olympijským hrám.Pokud vás zajímá moderní vytrvalostní trénink, zákulisí vrcholové atletiky a cesta mladého sportovce mezi evropskou špičku, tenhle díl by vám rozhodně neměl uniknout.