EPISODE · Apr 27, 2024 · 22 MIN
Dimmi come sgarri e ti dirò chi sei!
from L'altro lato del piatto · host Eleonoragorla.nutrizionista
In questo nuovo episodio parliamo di "sgarri e pasti liberi" analizzando le diverse modalità di approccio a questi momenti: il problema del tutto o nulla, del perfezionismo alimentare, i compensi e il fatto che spesso il pasto libero sia l'unica via di fuga da una dieta troppo stretta.
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