丁丁：只有打破对自恋父亲的完美幻想，才能停止在别人的爱中寻找价值，去爱自己

本期嘉宾丁丁，跟我们讲述她近年来如何打破对父亲的幻想，重建自我价值的心路历程。 【本期主题】 03:50 为什么爱父亲对我们来说这么难 11:28 是什么塑造了父亲们扭曲的爱的模式 15:40 父亲中年性情突变，我如何接纳处理和他颠覆性的关系 28:17 打破对父母的幻想需要打破超理性的自我保护，释放压抑的情绪 31:42 所哀伤的不仅是对完美父女关系的期待，还有真实自我的丧失 34:21 压抑自我讨好父亲的模式把我塑造成了一个全能吸渣体制 42:25 如何放下对父亲的期待，重建自我 52:40 和有毒的关系断联之后，如何学习独处 60:05 如何剥离父母的期待和我的需要 76:03 父母把厌女的情绪内化成为攻击性，造成女性普遍的自我价值感低 90:32 如何处理自己傲娇又脆弱的自我，宽恕自己又宽恕ta人 【加入社群】 添加wx：mollyqiu910，备注：社群+入群原因，即可申请加入到社群，和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲：珍珠塔·义激陈琏（评弹） 新乐府|国粹Remix-调戏 结尾曲：My Way Yen Town Band Montage 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系教练|媒体人 邱后算账：从对话中去探索生活的不同可能性 gzh：CouragetoBecome