定个目标，100天后见（附文本）

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音&快手号：NJ宇婷 个人V：592921525(学粤语)另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】 文字：惠子今晚我要定个目标，就是锻炼身体，健康饮食，早起早睡，然后100天见成效。之前看过一句话：“心中有目标，生活有奔头，人生有干劲。”当我们心中有了目标，并付诸行动后，路自然会在脚下开始延伸。10月27号，苏炳添发了条微博：“用1天制定一个小目标，坚持不懈99天，创造更大的飞跃。100天后，我要练一口标准的普通话，期待与你们，100天后见。”留言区里，一片欢乐，大家纷纷调侃"苏神"的广式普通话，但更多是点赞和期待，期望100天后，能见到不一样的苏炳添。其实，每个人都一样，如果想要改变，就要学会给自己定下一个目标。想让身体变好，每天要去锻炼30分钟；想让变得自信，每天要去读书30分钟。坚持不懈99天，每一天都比过去进步一点点。等到100天时，也许不一定会有大的奇迹，但，你一定会感受到那一点一滴的变化。比如，睡眠好了，比如，文字流畅了，比如，在别人面前敢于表达了。不要期待生活会在原地踏步中变好，更不要相信躺着就会被天上掉下来的幸运砸中。能让日子变好的，只能是行动。那些你眼中幸运的人，无非是你在观望的时候，他已经定好了目标，而且已经在路上。也许你责怪过自己，总是一天天在重复日子。又或者在想，算了吧，今天太累了，还是等明天吧。不要为逝去的光阴懊恼，也不要拿明天的努力去欺骗自己。“种一棵树最好的时间，是十年前，其次是现在。”今天给自己定一个目标吧！去行动，一步一步，慢慢来。让我们，100天后见。