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Sep 4, 2017 15 min

Disolver la Duda

from Cápsula Astrológica Semanal

Esta semana se tratará de confrontar la duda. Posiblemente en temporada de cambios, como la que acabamos de vivir en el pasado mes de Agosto, alguna parte de nosotros se resista de nuevo, y sienta que lo mejor es quedarse donde está. Es más que natural que frente al cambio algo se motive con lo que puede alcanzar: nuevo, excitante, emocionante, innovador; mientras otra parte de nosotros teme por perder todo lo que ha conquistado con tanto esfuerzo, que a pesar de ser monótono, insípido y sobre todo asfixiante, de alguna manera es seguro. Y la manera de distraernos de nuevo puede ser volver a todas esas cosas que nos permiten huir de nuestra realidad; por que esta realidad la estamos viviendo desde el hastío. Volver a comer compulsivamente, volver a esa relación, perdernos en compras excesivas, perdonar lo imperdonable, sumergirnos en los viajes o la vida social para olvidar lo que nos afecta ahora, huir de nuestros deseos... Todo esto es posible que suceda esta semana, por que Neptuno se opondrá al Sol. Pero la duda, el deseo de huir, las expectativas y la fantasía en medio de su nebulosa sensación, nos aporta la claridad. Si sabemos aprovechar este momento podemos detectar el miedo causante de nuestra inercia y resistencia al cambio. Porque lo importante a entender es que siempre algo disfraza esa adicción o vicio de escape. Hay algo por debajo que nos motiva a seguir estancados en el mismo lugar, y para sanar eso lo primero que debemos hacer es detectarlo. Hasta ahora ordenamos todos estos cambios psicológicos internos tan poderosos que acabamos de vivir el mes pasado. Con la entrada de todos los planetas a Virgo, podremos ordenar nuestro proceso; pero pronto crearán cuadratura con Saturno. Es importante dejar de gastar nuestra energía en las expectativas, y enfocarla para realmente actuar cuando la vida así nos lo exija. Es la única manera de cambiar nuestra vida. Más en www.astronovas.com

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Saúde é o Tema Rádio Paulo Freire O podcast Saúde é o Tema é um programa semanal de entrevistas com profissionais de saúde e pesquisadores. A produção é da Rádio Paulo Freire. Quem Cala, Consente! Mário Portela 🎙️ Quem Cala, Consente! ✨ O teu guia semanal para uma vida mais consciente, corajosa e autêntica. Criado, produzido e conduzido por Mário Portela, este podcast é um convite para desvendar os segredos da mente humana e encontrar ferramentas para uma existência mais plena.Chega de meias-verdades e complacência! 💥 Este não é um podcast para vitimizados. É um "grito para acordar" e um "murro na consciência adormecida", desafiando o status quo e questionando o inquestionável para te ajudar a encontrar o teu plano para viver em pleno. A verdadeira transformação exige trabalho árduo e honestidade brutal consigo mesmo.No "Quem Cala, Consente!", vais descobrir: 👇• Autoconhecimento Aprofundado 🧠: Com as lentes de ferramentas psicológicas, aprenderás a ver padrões, armadilhas e oportunidades escondidas em cada desafio da tua vida.• Desenvolvimento Pessoal Autêntico 🌱: Trabalha para transcender aspetos menos saudáveis, criando um ambiente familiar, pessoal e profissional mais equilibrado e um Que voz é esta? Joana Pereira Bastos e Helena Bento Esta voz que em certos momentos nos confunde e nos faz duvidar de nós próprios. Esta voz que nos diz que não somos capazes, que não vamos conseguir, e nos faz sentir nervosos, tristes ou ansiosos. Esta voz que, por vezes, se torna tão ruidosa que nos paralisa e que, nos casos mais graves, pode transformar-se em muitas outras vozes. Esta voz é nossa e emerge dos nossos maiores medos, mas é também uma projeção das vozes dos outros, da sociedade em que vivemos. Neste podcast dedicado à saúde mental, as jornalistas Joana Pereira Bastos e Helena Bento vão dar voz a quem vive com ansiedade, depressão, fobia ou outros problemas de saúde mental e ouvir os mais reputados especialistas nesta área. Sem estigma nem rodeios, vão falar de doenças e sintomas, tratamentos e terapias, mas também de prevenção e das melhores estratégias para promover o bem-estar psicológico.“Que voz é esta?” é um podcast semanal do Expresso. Viver Sem Idade Paula Castanho "Viver sem Idade" é um podcast semanal sobre Longevidade da jornalista Paula Castanho. Todas as semanas vários especialistas falam sobre os cuidados a ter com o corpo, promovendo dicas de saúde para o envelhecimento, numa viagem que se espera longa e positiva, sem estigma ou preconceitos.Longevidade é um projeto editorial do Expresso, com o apoio da Novartis.Promove uma reflexão profunda em torno das transformações da longevidade e sociedades futuras informando os portugueses para uma nova realidade.Queremos viver mais mas também viver melhor.Saiba mais sobre este projeto em expresso.pt/longevidade.

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