Distanciarse de la familia: cuando alejarte también es una forma de sanar

En esta conversación, se exploran las complejidades del distanciamiento familiar, el trauma generacional y la búsqueda de la salud emocional. Michelle Chaffardet y Ruby Vázquez discuten cómo el silencio y la violencia normalizada pueden afectar la identidad y las relaciones, así como la culpa que a menudo acompaña a la decisión de alejarse de la familia. Se enfatiza la importancia del autocuidado y la necesidad de establecer límites claros para proteger el bienestar emocional. Además, se aborda el duelo que se experimenta al distanciarse de la familia y la posibilidad de sanar sin necesidad de reconciliación.