Dit houdt ons tegen om te bewegen (3 dingen die niemand zegt) | Bewegen Taboevragen

In deze aflevering gaan we dieper.We benoemen drie échte redenen waarom we niet in beweging komen:1️⃣ Omdat we ons als vrouw soms onveilig voelen in een lichaam dat bekeken wordt. 2️⃣ Omdat we geconfronteerd worden met onze flubbers, schaamte en oude wonden. 3️⃣ Omdat bewegen soms gewoon lastig, pijnlijk of niet leuk is.In deze aflevering voelden we kwaadheid. En verdriet.We stonden stil bij een pijnlijke overtuiging:“Dikke mensen zijn ongezond.”Wie heeft dat verhaal geschreven?En wat doet het met hoe jij beweegt?Wat als minder bewegen geen zwakte is…maar een vorm van bescherming?In deze aflevering spreken we over:·       angst voor verandering·       emotionele blokkades·       schaamte en lichaamsbeeld·       innerlijke weerstand·       zelfontwikkeling en veiligheid·       mentale gezondheidMisschien zit je niet vast. Maar bescherm je jezelf.🎧 Luister mee. En blijf ons volgen als je durft voelen wat hieronder ligt.Liefs, Kat en JoSend us Fan MailSupport the show