Dlaczego afirmacje nie działają?

Jedni mówią, że działają, a inni, że to ściema.  Jak to jest z tymi afirmacjami, działają czy nie? Dlaczego u jednych działają (a może to przypadek?), a u innych nie? I co na ten temat mówi nauka? Zapraszamy :) Dlaczego afirmacje nie działają? (00:00:48) Negatywny bias mózgu (00:01:17) Automatyczne myśli (00:02:38) Mentalność ofiary (00:04:00) Schematy myślowe (00:06:39) Sprzeczność w afirmacjach (00:08:37) Uświadomienie nieuświadomionego (00:08:52) Journalling jako narzędzie (00:09:37) Oczekiwanie na zmiany (00:10:38) Neuroplastyczność (00:12:06) Zmiana historii osobistej (00:12:45) Zbudowanie nowej tożsamości (00:14:37) Świadomość emocji (00:14:47) Obserwacja siebie (00:16:30) Trudności w zmianie (00:17:10) Praktyka jogi (00:18:26) Wizualizacja marzeń (00:19:55) Proces zmian (00:21:16) Sprzeczność w afirmacjach (00:22:33) Ciało a afirmacje (00:25:09) Praktyka jogi nidra (00:27:53) Hipnoza i neuroplastyczność (00:28:16) Intencje w jodze (00:28:57) Otwarty umysł (00:29:33) Szczęście wewnętrzne (00:29:49) Praktyka afirmacji (00:30:23) Głębokie połączenie z emocjami (00:30:47) Synchroniczności w życiu (00:31:32) Projekt Fajne Życie (00:31:42) Blog: https://wagarowicze.pl Nauka angielskiego: https://vagaru.com