Dlaczego emocje to nie słabość i jak wykorzystać ich siłę

Emocje nie są słabością. Są informacją o tym, co dla nas ważne i czego potrzebujemy, by działać w zgodzie ze sobą.W tym odcinku mówię o tym, dlaczego inteligencja emocjonalna i empatyczna staje się dziś kluczowa: w relacjach, w pracy, w przywództwie i w codziennych decyzjach. Jak uczyć się rozumieć emocje, zamiast się ich bać.🎧 Kluczowe rozdziały:00:00 Dlaczego inteligencja emocjonalna i empatyczna jest dziś kluczowa 00:18 Emocje w codziennych rolach – rodzic, partner, przyjaciel, lider 01:42 IQ nie wystarczy – emocje decydują, jak działamy02:55 Praktyka z życia – trading, biznes i psychologia decyzji 05:14 Ciało pamięta emocje – i mówi pierwsze 08:13 Sztuka empatii – zrozumieć bez utraty siebie 09:33 Skąd bierzemy nasze strategie emocjonalne 11:29 Trzy style radzenia sobie z emocjami 14:06 Świadomość = wolność wyboru• • •Więcej o współpracy ze mną znajdziesz na:https://coachkognitywny.pl