Dlaczego medytacja czasem nie działa? Spacer ku uważności #11 | Joanna Flis

✅Zastanawiasz się, dlaczego medytacja czasem nie działa?. Posłuchaj o mądrości Praszanta Padneja, nauczyciela hatha jogi, i odkryj, jak przygotować się do praktyki uważności, by przynosiła realne zmiany. Ten odcinek to przewodnik po wartościach i zasadach, które pomogą Ci wprowadzić porządek w życiu i skuteczniej dbać o swój umysł. Dowiedz się, dlaczego dobre relacje, sen, odżywianie i aktywność fizyczna są fundamentem uważności.Dołącz do nas, aby odkryć, jak żyć w zgodzie ze sobą i czerpać radość z każdego dnia, niezależnie od pogody!Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌=============================Joanna Flis: Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta uzależnień i współuzależnienia, psychoterapeuta systemowy w procesie certyfikacji, naukowiec na Uniwersytecie Szczecińskim, pedagog, ekspert ds. e -uzależnień. 👉 https://www.joannaflis.pl👉 https://www.facebook.com/PsychologJoannaFlis👉 https://www.instagram.com/joannaflispsycholozka/Autorka książki "Madame Monday" oraz gospodyni podcastu "Madame Monday - po dorosłemu".👉 https://open.spotify.com/show/2ijuw2eC3g8aG1ZSKmISPl=============================Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie