Dlaczego żyjemy w napięciu i nie umiemy się zatrzymać | Dr Nerwica Maciej Matych

Rozmawiam z Maciejem Matych, lekarzem i psychoterapeutą, autorem książki o życiu z lękiem. Rozmawiamy o tym, czym tak naprawdę jest lęk i dlaczego często nie chodzi o jego treść, tylko o napięcie, które nosimy w ciele.Mówimy o tym, jak emocje wpływają na zdrowie fizyczne, skąd biorą się objawy psychosomatyczne i dlaczego organizm czasem mówi za nas, kiedy my nie potrafimy się zatrzymać. Poruszamy temat schematów, które utrzymują nas w napięciu, i tego, jak trudno jest je zmieniać, mimo że często wiemy, co byłoby dla nas dobre.Podcast powstał w ramach Zdrowie zaczyna się w głowie._______Zapraszam Cię do moich mediów społecznościowych i na stronę:🌐 www.zdrowiezaczynasiewglowie.plInstagram: @adriannasobolFacebook: Adrianna Sobol – PsychoonkologTikTok: @zdrowiezaczynasiewglowieSpotify / YouTube: Zdrowie zaczyna się w głowie 🎧