Doenças Autoimunes: causas, sintomas e como evitá-las naturalmente

Você já se perguntou por que doenças autoimunes afetam mais mulheres que homens? Neste episódio completo do podcast sabiaMENTE com Dr. Guilherme Takassi, você vai entender profundamente as causas, sintomas e como prevenir doenças autoimunes com mudanças práticas no estilo de vida. Descubra o papel da alimentação, saúde intestinal, controle hormonal, manejo do estresse e suplementos como vitamina D, ômega-3 e curcumina na prevenção e manejo dessas condições. Assista e saiba como aplicar dicas simples para melhorar sua saúde e qualidade de vida!Se você é profissional da saúde e quer aprender diretamente comigo:https://espiraldasaude.com.br/pro-captura/ Acompanhe nossas mídias:Instagram - https://www.instagram.com/drtakassi/ X - https://x.com/drtakassiFacebook - https://www.facebook.com/drtakassi TikTok - https://www.tiktok.com/@drtakassiLinkedIn - https://www.linkedin.com/in/guiherme-takassi-013b9314/Se inscreva no podcast sabiaMENTE:https://open.spotify.com/show/4WDIxjtWmaqPIIsIKHPChpCapítulos00:00:00 Introdução ao tema doenças autoimunes00:02:16 Por que doenças autoimunes afetam mais mulheres?00:05:37 Principais doenças autoimunes: Hashimoto, artrite reumatoide e lúpus00:06:06 O que é uma doença autoimune?00:09:52 Tipos de imunidade: inata vs adaptativa00:15:29 Fatores que aumentam risco de doenças autoimunes00:25:51 Influência do estrogênio nas doenças autoimunes00:31:05 Como a progesterona ajuda a prevenir doenças autoimunes00:36:02 Papel da testosterona no sistema imunológico masculino00:38:54 Influência genética nas doenças autoimunes (cromossomo X)00:42:50 Importância da metilação e exame de homocisteína00:49:27 Como a saúde intestinal influencia nas doenças autoimunes00:56:02 Por que o diagnóstico das doenças autoimunes é tão difícil?00:58:25 Como prevenir doenças autoimunes com mudanças alimentares01:00:06 Manejo do estresse na prevenção de doenças autoimunes01:01:15 Melhores suplementos para prevenir doenças autoimunes01:07:00 Considerações finais e dicas práticasDr. Guilherme TakassiMédico formado pela Universidade Federal de São Paulo