Doğru Stres Performansı Artırır Fazlası Düşürür

İş hayatında stres çoğu zaman olumsuz bir şey olarak görülür. Stres olmamalı, herkes rahat çalışmalı gibi bir beklenti oluşur. Oysa zamanla şunu fark edersin. Hiç stres olmayan bir ortamda performans da düşer. Çünkü insanı harekete geçiren şey sadece rahatlık değil, belli bir düzeyde baskıdır.Doğru seviyedeki stres dikkati artırır, odağı güçlendirir ve kişiyi harekete geçirir. Bir hedefin olması, belli bir zaman baskısının bulunması ya da sorumluluk hissi performansı yukarı taşır. Ancak bu denge aşıldığında tablo değişir. Stres arttıkça zihin daralır, hata yapma korkusu öne çıkar ve kişi performansını kaybetmeye başlar.İş hayatında bu fark çok net görülür. Çok rahat bir ortamda insanlar işleri erteleyebilir, motivasyon düşebilir. Aşırı baskı altında ise insanlar sadece hata yapmamaya odaklanır. Yaratıcılık azalır, risk alma isteği kaybolur ve performans düşer. Yani mesele stresi tamamen ortadan kaldırmak değil, doğru seviyede tutabilmektir.Bu noktada lider olarak neyi farklı yapmak gerekirİlk adım, ekipteki stres seviyesini gözlemlemektir. İnsanlar rahat mı, yoksa baskı altında mı bunu fark etmek gerekir. İkinci adım, beklentiyi ve hedefi netleştirmektir. Netlik, gereksiz stresi azaltır. Üçüncü adım ise dengeyi kurmaktır. Ne tamamen serbest bırakmak ne de aşırı baskı oluşturmak sürdürülebilir değildir.Stres doğru seviyede olduğunda performans yükselir, denge bozulduğunda ise düşer. Bugün ekipteki stres seviyesini gözden geçirip küçük bir ayarlama yaptığında, performansın nasıl etkilendiğini sen de göreceksin.