Dokter Diederik Smit over Hormonen & alles wat erbij komt kijken voor mannen én vrouwen

Hormonen spelen een essentiële rol in spiergroei. Daarom hebben we een gesprek gehad met Dr. Diederik Smit, die ons uitgebreid heeft geïnformeerd over hormonen en hoe je ze op een gezonde manier kunt reguleren! 💙Download de Sportpoeder app om op de hoogte zijn van de beste kortingen en codes 👇✅ App Store: https://apps.apple.com/nl/app/sportpoeder/id1663636956✅ Google Playstore: https://play.google.com/store/apps/details?id=nl.gosocialfit.sportpoederTimestamps0:00 - Intro1:00 - Wat zijn hormonen?9:10 - Oorzaak hormoonprobleem20:40 - Koolhydraten & voeding28:30 - Testosteron 41:11 - De pil51:00 - Alcohol53:00 - Grootste oorzaken