Dominika Fričová o pohybe a jeho vplyve na mozog

Pohyb nie je dôležitý len pre telo, ale aj pre náš mozog. Lekárka, biochemička a neurobiologička Dominika Fričová v novej epizóde podcastu Pramene dlhovekosti vysvetľuje, ako pohyb podporuje neuroplasticitu mozgu, prečo pomáha pri prevencii neurodegeneratívnych ochorení a spomalení starnutia a akú úlohu v tomto procese zohrávajú dopamín či vápnik.V epizóde sa tiež dozviete, prečo je pohyb stále otázkou prežitia, ako rôzne druhy pohybu ovplyvňujú mozog a jeho starnutie, prečo je mozog ako plastelína a ako spánok, nové výzvy, hudba či sauna súvisia s jeho zdravím.Dominika Fričová o pohybu a jeho vlivu na mozekPohyb není důležitý jen pro tělo, ale také pro náš mozek. Lékařka, biochemička a neurobioložka Dominika Fričová v nové epizodě podcastu Prameny dlouhověkosti vysvětluje, jak pohyb podporuje neuroplasticitu mozku, proč pomáhá v prevenci neurodegenerativních onemocnění a při zpomalování stárnutí a jakou roli v tomto procesu hrají dopamin či vápník. V epizodě se také dozvíte, proč je pohyb stále otázkou přežití, jak různé druhy pohybu ovlivňují mozek a jeho stárnutí, proč je mozek jako plastelína a jak se spánek, nové výzvy, hudba či sauna podílejí na jeho zdraví.#PrameneDlhovekosti #DominikaFricova #Mysel #Dlhovekost #KlastornaKalcia #PramenyDlouhovekosti #DlouhovekostIG Dominika Fričová: @ironiaIG MUDr. Boris Bajer, PhD.: @borismedicineIG Miloslav Šindelář: @milosval