EPISODE · May 16, 2024 · 12 MIN
どんな油を摂るのがいいの？
from しょーこ.のゆるっと健やかラジオ · host しょーこ. | 和顔クリエイター™︎
昨日に引き続き油のお話 https://stand.fm/episodes/6642ec90ac83d5ed2b35c524 加熱すると酸化されやすい油 オメガ3>オメガ6>オメガ9 私も米油は酸化しないと思って使ってました😱 じゃあどの油を使えばいいの？ そんなお話です🌿✨ #ゆるっと健やか #ゆるすこライフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
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