Don’t Treat Someone Better Than Treating Yourself.

ကျွန်တော်တို့ကကျွန်တော်တို့ချစ်ရတဲ့သူတွေကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ထက်ပိုပြီးကောင်းပေးကြတယ်ကောင်းပြကြတယ်။ အဆုံးသတ် ကျတော့ ကျွန်တော်တို့ရင်ကိုစုံကန်ခံရတယ်ဒါလည်းမှတ်လားဆိုတော့ အမှတ်မရှိပြန်ပါဘူး။ ကိုယ့်မှာမရှိရင်တောင်မှ သူများဆီက ယူပြီးဖြည့်ဆည်းပေးချင်ကြတယ်ကိုယ့်မှာအပိုအလျံမရှိပဲဖြည့်ဆည်း ပေးချင် တော့ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတွေဖြစ်ကြရတယ်။                                                                                            အရာရာတိုင်းကို ကိုယ်ကနေပဲ စစေချင်တယ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အရင်ဖြည့်စေချင်တယ် ကိုယ့်မှာ ပြည့်မနေပဲ သူများကိုပေးချင် တာကနေကျွန်တော်တို့ကစမှားတာပဲ လက်ခံတတ်တဲ့သူနဲ့တွေ့ရင် အကြောင်းမဟုတ်ပေမယ့် စုံကန်သွားတဲ့သူနဲ့တိုးရင် ရင်ကွဲ ပက် လက်ဖြစ်ရပါတယ် ကူညီတာနဲ့ ကိုယ်ချစ်တဲ့သူကိုဖြည့်ဆည်းပေးတာကမတူဘူး။ လမ်းဘေးမှာတောင်းစားနေတဲ့သူကိုသနားလို့ ဆိုပြီး ပိုက်ဆံကူပေးခဲ့လိုက်တယ်။ ကိစ္စက အဲ့နားမှာတင်ပြတ်သွားရော သူဘာနဲ့ဝယ်စားမလဲတွေသူထမင်းရော စားရ ပါ့မလားတွေ တွေးပြီးပူမနေတော့ဘူး။ကူညီနိုင်သလောက်ကူညီခဲ့လိုက်တယ်ပြီးပြီ ဖြည့်ဆည်းတာတွေကျတော့ အတော မသတ်နိုင်ဘူး။ ကိုယ်ကိုယ်တိုင်ကလည်း ကိုယ့်ထက်ပိုပြီး တရားလွန်ဖြည့်ဆည်းပေးချင်နေသလိုဖြည့်ဆည်းခံရတဲ့သူကလည်း ရမှန်းသိတော့ အလိုက် ကန်းဆိုးမသိအနိုင်ကျင့်လာတတ်တယ်သူရဖို့ပဲသိလာပါတော့တယ်။   မိဘတွေလည်းသားသမီးကို ကိုယ့်ထက်ပိုကောင်းစေချင်တယ် အိတ်သွန်ဖာမှောက် ရှိသမျှအကုန်လုပ်ပေးတော့တာပဲ သိတတ် တဲ့သားသမီးနဲ့တွေ့ရင်အကြောင်းမဟုတ်ပေမယ့် မသိတတ်တဲ့သားသမီးနဲ့တွေ့ရင်ကျတော့အသက်ကြီးမှဒုက္ခလှလှ တွေ့ရပါ တယ်။ ကိုယ့်ထက်ကိုယ့်ဘေးမှာရှိတဲ့သူကို ပိုကောင်းစေချင်တာကတကယ်တော့ စေတနာအမှားတွေပါ။ ကိုယ်တောင်ထမင်း မစားရသေးပဲနဲ့သူမှစားပြီးပြီလားဆိုပြီး တွေးပူတယ် အမှန်တော့ နေစိမ့်တယ်ဆိုတာထက် နေတတ်ရပါတယ်။မလိုအပ်တဲ့ အရာတွေမှာပိုကောင်းပြတိုင်း တချို့က စေတနာကိုနားလည်တတ်ကြတာမဟုတ်ဘူး အသည်းမာတတ်ဖို့လိုပါတယ်။ အသည်း မမာတတ်ရင်ကိုယ်က ခံဘက်ကချည်းပဲဖြစ်နေမယ်ဆိုတာသိထားလိုက်ပါတော့။ စေတနာ ကောင်းတိုင်း ကံကောင်းတာတော့ မဟုတ်ဘူး။ကိုယ့်ရဲ့စေတနာကိုမြင်တတ်တဲ့ right personနဲ့တွေ့မှသာကံကောင်းတာမျိုးပေါ့ ကိုယ့်စေတနာတွေကို မမြင် တတ် တဲ့သူတွေကိုစေတနာတွေလိုတာထက်ပိုသွားထားမိနေရင်စေတနာအကောင်းလွန်လို့ ရင်ဝကိုစုံကန်ခံရတတ်ပါတယ်။ကိုယ့် အိပ်ချိန်တွေမှန်ရဲ့လားကိုယ့်စားချိန်တွေမှန်ရဲ့လားကိုယ့်ရည်မှန်းထားတဲ့goalsတွေကိုလုပ်ဖြစ်နေရဲ့လားကိုယ့်မှာအပိုအလျံရှိရဲ့လားဆိုတာတွေကိုသူများကိုကိုယ့်ထက်ပိုကောင်းပေးဖို့လုပ်တော့မယ်ဆိုရင် ဒီအချက်တွေကို သတိရပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ထက် ဘယ်သူ့ကိုမှပိုမကောင်းပေးပါနဲ့အတ္တဆန်တာလည်းမဟုတ်ဘူး နေစိမ့်တာလည်းမဟုတ်ဘူး ကိုယ့်မှာကိုယ်ပဲရှိတဲ့ အတွက် ကိုယ့်ကိုယ်သာကောင်းပေးပါ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခိုင်းတာမဟုတ်ပါဘူးSelf-loveထားပြီး ကိုယ်ကနေမှတဆင့် ပြန်လည် ခွဲဖြာထွက်ခိုင်းတဲ့သဘောမျိုးပါ အကျိုးရှိပါလိမ့်မယ်။