Door te sporten voelde ik me weer Iris (& sexy;-)

from De BekkenPodcast · host Iris Plaat | Bekkenexpert

In deze eerste aflevering van Mama Breekt Taboes vertel ik je mijn verhaal. Hoe sporten me helpt om me weer sexy te voelen. Sterk, krachtig en weer Iris. Herken je dat? Dat je geen idee hebt waar die oude zelf gebleven is? Je voelt je moe, totaal niet sexy, slap en bent ontevreden over je eigen lijf. Daarbij heb je ook pijn. Klachten in je buik, bekken, rug. In deze aflevering vertel ik je waarom ik personal mama trainer ben geworden, omdat ik door schande en schade weet hoe het ook anders kan. Meer weten? irisworkouts.com of volg me op instagram iris_holistisch.mama.trainer

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