Dopamin - den värsta fienden och största styrkan.

I det här avsnittet pratar jag om något som påverkar nästan allt i vår vardag – motivation, ork, fokus och förmågan att komma igång: dopamin. Särskilt för oss som är neurodiversiva kan dopaminsystemet spela en enorm roll i hur vi fungerar, planerar, jobbar och återhämtar oss. I stället för medicinska termer pratar jag om dopamin på NPhelpr-språk – jordnära, igenkännbart och kopplat till verkliga situationer. Jag tar upp:Hur dopamin hänger ihop med motivation och belöningVarför “tråkiga” saker kan kännas nästan omöjligaHur dopamin påverkar vardagen Varför det inte handlar om lathet eller dålig karaktärJag berättar också om NPhelprs dopaminkalender. Du får dopaminkalendern gratis när du prenumererar på NPhelprs månadsbrev och jag lovar att det inte är något du vill missa!Månadsbrevet är skapat för neurodiversiva hjärnor – lugnt tempo, ärliga texter och praktiska tips en gång i månaden.👉 Länk till prenumeration: nphelpr.com