Dopamina é faísca | Manhã pra cyma 22/05
from POD.rir com Maryana com Y Hosted by Maryana com Y
Quando você tá desanimada, não é que falta força de vontade — pode estar faltando dopamina. E ela não vem só com meta grande, viu? Vem de micro recompensas, pequenas alegrias e movimento. Quer sair do modo “tô parada”? Faz o que chamo de ação âncora: algo simples, prazeroso e que você consegue AGORA. Pode ser dançar uma música, tomar banho quente, ou arrumar a cama ouvindo Beyoncé. Dopamina é como fogo: começa com faísca. Hoje, acende a sua. Compartilha com alguém que você ama e tem energia igual a nossa 📲 Siga-nos: https://www.instagram.com/maryanacomy ✅ Vem pro nosso grupo exclusivo, o COMUNIMARY: https://chat.whatsapp.com/EZTFJ6zJpAMKyz5KkzeaM1
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