Dopamine : Le Hack de Kipchoge qui va transformer ta motivation (à jamais)

Dopamine : Le Hack de Kipchoge pour une Motivation Sans Limite (et que tu devrais tester)Pourquoi certains coureurs, comme Eliud Kipchoge, semblent inarrêtables, alors que d’autres luttent pour rester motivés ?On pense que c’est une question de mental… mais la clé, c’est la dopamine, l’hormone qui déclenche l’envie d’agir.Dans cet épisode, vous allez découvrir :✅ Le rôle caché de la dopamine dans la motivation✅ Pourquoi nous ne sommes pas tous égaux face à elle✅ Comment reprogrammer votre cerveau pour courir sans effort✅ Le piège des récompenses faciles (Strava, réseaux sociaux… )📢 Écoutez maintenant et hackez votre motivation !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.