Dr Damian Parol - Jak jedzenie wpływa na Twój nastrój i zdrowie psychiczne? Well Be Stories

Dziś w rozmowie z dr Damianem Parolem poruszamy temat dieta a zdrowie psychiczne oraz tego, jak jedzenie wpływa na psychika i ogólne zdrowie. Rozmawiamy o tym, czym jest zdrowe odżywianie w kontekście samopoczucia oraz jak depresja może łączyć się z tym, co jemy. W odcinku omawiamy też stany zapalne w organizmie i ich wpływu na nastrój, a także tego, co jeść żeby być zdrowym, czuć się dobrze i mieć energię na co dzień. Wyjaśniamy, jakie objawy chorych jelit mogą mieć znaczenie oraz jak dietetyk patrzy na zależność między jelitami a mózgiem. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories.W rozmowie poruszamy m.in.:* Co w praktyce zmienić w diecie, żeby mieć więcej energii i lepiej się czuć?* Jak jedzenie wpływa na nastrój i codzienne funkcjonowanie?* O czym zapominamy w codziennej diecie? 👍 ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIEPartnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*:https://pomelo.com.pl/WellBeStudioPartnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudioNasz dzisiejszy gość:Dr Damian Parol - Doktor nauk o zdrowiu, dietetyk i specjalista ds. żywienia człowieka. Zajmuje się edukacją żywieniową, popularyzacją wiedzy opartej na badaniach naukowych oraz obalaniem dietetycznych mitów. IG: https://www.instagram.com/dr.damian.parol/FB: https://www.facebook.com/damian.parol/?locale=pl_PL Strona: https://www.damianparol.comBądźmy w kontakcie:Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudioDołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudioOdwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/Prowadząca podcast:Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/#WellBeStories #podcast #rozmowy