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DR.SCOTT STEVENSON Part 2: Warum hartes Training nicht gleich effektives ist, Vorteile von Fortitude Training, Widowmaker-Sätze, Partielle Wiederholungen, Hohe Frequenz für Schwachstellen | EP.40 episode artwork

EPISODE · Jul 14, 2024 · 1H 31M

DR.SCOTT STEVENSON Part 2: Warum hartes Training nicht gleich effektives ist, Vorteile von Fortitude Training, Widowmaker-Sätze, Partielle Wiederholungen, Hohe Frequenz für Schwachstellen | EP.40

from Wisdom & Weights Podcast · host LEWIS PERFORMANCE COACHING

Im 2. Teil unseres Podcasts mit Dr.Scott Stevenson sprechen wir über verschiedene Trainingsansätze und Möglichkeiten, um einen noch effektiveren Muskelreiz zu setzen, was er an seiner Trainingszeit bereut und warum er hartes Training über alles liebt.

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DR.SCOTT STEVENSON Part 2: Warum hartes Training nicht gleich effektives ist, Vorteile von Fortitude Training, Widowmaker-Sätze, Partielle Wiederholungen, Hohe Frequenz für Schwachstellen | EP.40

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