Dr. Torkil Færø - Hvilekuren

I episode # 202 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Dr. Torkil Færø. Forfatteren bak boken Pulskuren er nylig kommet ut med boken Hvilekuren, og vi tar en prat med ham for å få tips til hvilke verktøy vi kan bruke for å optimalisere hvile og restitusjon, samt redusere stress. Torkil gjestet oss tidligere i forbindelse med sin første bok, så vi gleder oss til å høre hva han denne gangen anbefaler. Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse. Del episoden og vinn gratis deltakelse på Grenserittet