Terrengsykkelpodden

I episode #229 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med gjengen bak på Elgrittet for å høre om alt er i rute til neste helg. Vi diskuterer også Trysil-Knut rittet og hvordan vi synes det er å delta i grusrittene her på Østlandet. Steffan er også tilbake i Steffans hjørne for å fortelle hvordan han forbereder seg til grusrittene.

I episode # 228 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Østen Brovold Midtsundstad om trening, laktatmåling og skader. Steffan prater om sin siste 2.plass i Sverige på Dalsland XC.Gutta i Terrengsykkelpodden har også begynt treningen frem mot et av årets største mål som er Grenserittet.Håper du får en fin lytteopplevelse!

In episode # 227 of Terrengsykkelpodden we`re having a talk with the man leading the UCI Cross Country World Cup: Dario Lillo from Giant Factory Off-Road Team - XC. We`re thrilled about having a chat with him. Enjoy!Follow us on Facebook and Instagram for more.

I episode # 226 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Ero Petter Berg som er rittleder for Finnskogkureren. Nytt i år er Norgescup-status. Vi tar også en prat med Steffan Hartz Repshus i Steffans Hjørne. Vi ønsker alle våre lyttere en god lytteropplevelse.

I episode # 225 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Ole-Christian fagerli som har vært å syklet Paris -Roubaix Challenge 145. Vi får høre hvordan det var å sykle på de berømte brosteinspartiene.Vi tar også en prat med Steffan Hartz Repshus i Steffans hjørne. Husk at du kan støtte Terrengsykkelpodden via Grasrotandelen. Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse.

I episode # 224 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Løpelegenden Ingrid Kristiansen. Hun har nylig fylt 70år, og vi tar en prat med henne om hennes karriere, og hva hun driver med i dag. Hun har mange gode innspill og tanker rundt trening, og deler disse med oss og våre lyttere. I Steffans hjørne får vi høre hvordan det har gått på treningssamling i Sverige. Vi ønsker alle våre lyttere en god lytteropplevelse.Bruk koden TSPODDEN når du bestiller produkter fra Fuel of Norway, og du får 25% rabatt.

I episode # 223 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Team Ramudden løperen Julie Kvale Støstad. Hun gikk inn til en 4.plass i Vasaloppet og har på få sesonger tatt store steg som skiløper. Hvordan har hun trent for å klare dette?Vi tar også en prat med Steffan Hartz Repshus i Steffans hjørne.Våre lyttere får 25% rabatt på produkter fra Fuel of Norway ved å bruke kode TSPODDEN. Terrengsykkelpodden gis ut i samarbeid med Fuel of Norway, Spiuk Nordic AS, Sykkelkomponenter og Grenserittet.

I episode # 222 av Terrengsykkelpodden feirer vi 5 år som podcastere med å delta på Arctic Alta Ski- og Fatbikefestival. Det ble en strålende helg og vi tar en prat med vinnerne i Fatbikekonkurransen; Henriette Mikkelsen Suhr og Daniel Boberg Leirbakken. Vi får også høre hvordan det går med Steffan Hartz Repshus i Benidorm i Spania. Vi ønsker alle våre lyttere en god lytteropplevelse

I episode #221 av Terrengsykkelpodden, som er i samarbeid med Fuel of Norway, Arctic Alta og Sykkelkomponenter, har vi besøk av Markus Lillemoen som skal delta på Arctic Alta Fatbikerace. Han har tidligere syklet Offroad Finnmark 300, og skal til sommmeren sammen med Frank Løke sykle OF700. Vi får høre litt om hvordan forholdene er oppe i nord for tiden. Benytt koden: TSPODDEN når du bestiller deg produkter på fuelofnorway.no og du får 25% rabatt. Vi ønsker alle våre lyttere en god lytteropplevelse.

I episode # 220 av Terrengsykkelpodden tar vi igjen en prat med Thor Gotaas. Å beskrive hva episoden handler om er litt vanskelig, så du får bare lytte til den.I Steffans hjørne prater vi om rullesykling generelt og Zwift spesielt. Vi ønsker alle våre lyttere en god lytteropplevelse.

I episode # 219 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Thor Gotaas som har skrevet 3 bøker i 2025. En bok handler om skiløperen Sondre Norheim, en om eneboeren Ture Sølver og en bok tar for seg historien om Rottefella-bindingen. Steffan Hartz Repshus prater om alternativ trening i Steffans Hjørne.Vi ønsker alle våre lyttere en god lytteropplevelse.

I episode # 218 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med skiløperen Karoline Grøtting fra Hernes og Strandbygda IL. Hun har akkurat vunnet 2 renn i skandinavisk cup i Finland. Vi tok en prat med henne i romjulen, like før hun skulle reise til Finland. Hør hva hun har å fortelle om sin trening, sine mål, og hvilke utfordringer hun har møtt på så langt med sykdom, og dødsfall i nær familie.I Steffans hjørne prater Steffan om det å sette seg nye mål og det å gjøre endringer ved starten av det nye treningsåret.Vi ønsker alle våre lyttere en god lytteropplevelse.

I episode # 217 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med førsteamanuensis Ole Kristian Brones Berg som har gitt ut en vitenskapelig artikkel med tittelen: Tour de Physiology : the exceptional power outputs and V̇O₂ of climbing in the Tour de France. Vi får høre hvilke egenskaper og wattverdier som skal til for å vinne en klatreetappe i Tour De France.I Steffans hjørne får vi høre om det å sykle treningsritt på vinteren.Vi ønsker alle våre lyttere en god jul og et godt nytt år. Vi er tilbake med flere episoder til neste år.Ha en god lytteropplevelse

I episode # 216 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med den hardtsatsende skiløperen Johanne Hauge Harviken fra Strandbygda IL. Hun er en del av satsingen til Team Elon Innlandet. Hun har mange gode resultater så langt i sin skikarriere, og vi er meget nysgjerrige på å få høre om hennes trening og hennes målsetninger for både denne og de kommende sesongene.Steffan snakker om det å reise til utlandet for å trene om vinteren, og vi får noen gode tips om reisemål og om utstyr.Vi ønsker alle våre lyttere en god lytteropplevelse

I episode # 215 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med den rykende ferske utenlandsproffen Tiril Jørgensen. Hun syklet for Team Coop - Repsol i årets sesong, men for de to kommende årene skal hun sykle for det Spanske profesjonelle laget Team Laboral Kutxa. T<Tiril vant Birkebeinerrittet i år, og vi ønsket å høre hva Harstad sin beste syklist hadde å fortelle om sin trening, og sine opplevelser fra sykkelsetet. Steffan forteller i Steffans hjørne om at han er påmeldt Offroad Finnmark 150 i 2026.Vi ønsker alle våre lyttere en god lytteropplevelse.

I episode # 214 tar vi en prat med Fredrik Breyer fra Follo SK. Til tross for hans unge alder så er han blant landets beste sykkelcross-utøvere. Vi får høre litt om treningen, utstyret og egenskapene man trenger for å prestere på de forskjellige sykkelcrossbanene i Norge. I Steffans hjørne får vi høre om dette med å trene ettersom man blir eldre. Hvilke endringer kan være nødvendige å gjøre? Og er det nødvendig å gjøre endringer?Vi ønsker alle våre lyttere en god lytteropplevelse.

I episode # 213 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Kjetil Johansen som er daglig leder for Offroad Finnmark. Rett etter vi hadde tatt en prat med ham ble vi så inspirert at Team Terrengsykkelpodden deltar med lag på OF 700 neste sommer. I Steffans hjørne forteller Steffan Hartz Repshus om sine deltakelser i rittet. Vi ønsker alle våre lyttere en god lytteropplevelse

I episode # 212 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Willie Juul Pedersen fra Kloppa Offroad Klubb. Han er tidligere Norgesmester i temposykling i 1974, og vant klassen sin i birken i år med ca 12 minutt. Vi tar en prat med ham om hva som ligger bak hans prestasjoner. Hvorfor hevder han seg fortsatt sammenlignet med adskillig yngre syklister? I Steffans Hjørne snakker Steffan Hartz Repshus om stisykling.Vi ønsker alle våre lyttere en god lytteropplevelse.

I episode # 211 tar vi en prat med Vidar Skibrek som syklet Offroad Finnmark for Team Bipolar Racing. Han har syklet rittet flere ganger og har gjennom sin deltakelse satt psykisk helse og bipolar lidelse på kartet. Vi får høre om hans opplevelser fra årets ritt. Vi ønsker også Steffan Hartz Repshus velkommen som deltaker på Team Terrengsykkelpodden for den kommende sesongen. Vi tar en prat med ham om sykkelservice og off-season trening.Vi ønsker alle våre lyttere en god lytteropplevelse.Følg også gjerne på Spotify, Instagram og Facebook.

I episode # 210 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Markus Rise. Han jobber til daglig som ingeniør for Multiconsult, og sykler for Lillehammer CK. I helga vant han Ultrabirken i herreklassen, og vi får høre om hans opplevelser fra rittet. Vi tar også en prat med rittleder Bengt Arne Storsveen fra CK Elverum som førstkommende helg skal arrangere Løvberget Race Weekend. Rittene har for første gang Norgescup-status og tiltrekker seg Norges beste terrengsyklister.Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse!Spørsmål og innspill kan rettes til [email protected]

I episode # 209 av Terrengsykkelpodden oppsummerer vi Grenserittet 2025 sammen med Tone-Mette Tømte som ble nummer 2 i kvinneklassen. Hun forteller fra rittet, samt hva som ligger bak en sånn strålende prestasjon. Vi tar også en prat med Harald Harsson fra Asker som ble nummer 20 i klassen for menn mellom 55-59år. Vi ønsker alle våre lyttere en god lytteropplevelse!

I episode # 208 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Østen Brovold Midtsundstad som vant årets utgave av Cykelvasan. Fra tidligere hadde han en andre og en tredjeplass, og vi får høre om veien til seieren. Vi tar også en prat med den ivrige syklisten Erik Amit Nordlie fra Tryvann CK som også deltok på rittet og vi får høre om hans opplevelser. Vinner av gratis deltakelse på Grenserittet 2025 er Hans Richard Evensen. Gratulerer!

I episode # 207 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med vinner av Valdresrittet 2025 ; Ida Østbye Støvern. Hun er til daglig elev ved NTG Lillehammer, og hun er meget målbevisst i sin satsing innen sykling. Vi tar her en prat med Norges mest lovende sykkeltalent.Grenserittet 2025 nærmer seg og vi tar en prat med Håvard Wedege fra arrangementskomiteen for å få siste nytt. Vi har Grenserittet som årets store mål, og vi begynner å merke at spenningen stiger.Vinner av gratis startnummer til Grenserittet er Arild Haddal fra Skodje. Vi gratulerer! De som deler denne episoden i sosiale medier og gir oss beskjed er med i trekningen av gratis deltakelse!Vi ønsker alle våre lyttere en god lytteropplevelse.

I episode # 206 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med vinner av Grenserittet 2023 og 2 x vinner av Cykel Vasan; Kristian Klevgård. Han er målbevisst i sin trening frem mot de viktige konkurransene, og vi hører med ham hva som kan være lurt å gjøre nå i tiden fremover mot Grenserittet 2025. Kristian er primært en hardtsatsende landeveissyklist, men han liker å få med seg noen av de artige Terreng Maraton-rittene på høsten. Vinner av gratis deltakelse på Grenserittet er: Lasse Berg Nordmo. Vi gratulerer! De som deler denne episoden er med i trekningen av gratis deltakelse på Grenserittet.Vi ønsker alle våre lyttere en god lytteropplevelse.

I episode # 205 tar vi en prat med Eskil Evensen-Lie som satser alt mot den krevende idretten terreng maraton. Til tross for perioder med skader og sykdom har han kommet tilbake og viser at han gjennom veldig god trening kan nå det aller høyeste nivået i verden innenfor denne sporten. Vi tar en prat med ham for å få et innblikk i hva som ligger bak av trening og satsing for en som jakter proffdrømmen. Vi gratulerer Øistein Tønsager som vinner av gratis deltakelse på Grenserittet! De som deler denne episoden i sosiale medier er med i trekningen av startnummer til Grenserittet 2025.

I episode # 204 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med forfatter Øyvind Wold. Han har sammen med Lars Erik Sira skrevet boken Tursykling i Norge, som selges via nettsiden: Sirasverden.no for 100kr pr. stk. Har du planlagt å reise på sykkeltur er denne boken et must å ha for å gjøre planleggingen av turen mye enklere. Deler du denne episoden kan du vinne startnummer til Grenserittet 2025. Vi gratulerer Yrian Winje Hjelseth som vinner etter episode #203. Vi ønsker alle våre lyttere en god lytteropplevelse!

I episode # 203 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med den lovende unge terrengsyklisten Silje Grødahl Andresen. Hun er inne i sin første sesong som seniorsyklist, og vi tar en prat med henne for å høre hvordan det går med satsingen. Alle som deler denne episoden i sosiale medier er med i trekningen av gratis deltakelse på Grenserittet 2025.Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse!

I episode # 202 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Dr. Torkil Færø. Forfatteren bak boken Pulskuren er nylig kommet ut med boken Hvilekuren, og vi tar en prat med ham for å få tips til hvilke verktøy vi kan bruke for å optimalisere hvile og restitusjon, samt redusere stress. Torkil gjestet oss tidligere i forbindelse med sin første bok, så vi gleder oss til å høre hva han denne gangen anbefaler. Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse. Del episoden og vinn gratis deltakelse på Grenserittet

I episode # 201 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med den ivrige sykkelentusiasten Marius Grødahl Andresen. Store deler av hans liv har dreid seg som sykling i forskjellige grener, og han bestitter stor kompetanse og kunnskap om alt som rører seg innenfor sykkelverden. Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse! De som deler denne episoden er med i trekningen av gratis startnummer til Grenserittet.

I jubileumsepisoden nummer # 200 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Marius Bekkevold som har deltatt alle gangene Grenserittet har blitt arrangert. Hvor kommer denne standhaftigheten fra? Vi har nok en gang trukket ut en vinner som får delta gratis på Grenserittet. Alle som deler denne episoden i sosiale medier og gir oss beskjed om det er med i trekningen av gratis startnummer. Vi ønsker alle våre lyttere en god lytteropplevelse!

I episode # 199 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Erik Modal som er ambassadør for Grenserittet. Han har valgt å bruke Grenserittet som et mål for å få til en livsstilsendring. Etter å ha vært en ivrig sykkelmosjonist ble det slutt på syklingen for 10 år siden. Men nå ønsker han igjen å gjenoppta denne sunne fritidsaktiviteten. Vi får høre hvordan det går på hans vei mot Grenserittet og hans vei til en bedre helse. Vi har kåret en ny vinner av gratis startnummer til Grenserittet. Hør episoden og finn ut om det var du som ble trekt ut. Alle som deler denne episoden i sosiale medier er med i trekningen av startnummer.Vi ønsker alle våre lyttere en god lytteropplevelse!

I episode # 198 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Thea Siggerud og Stian Steen-Olsen om Merida Grassroot 29.mars 2025. Denne samlingen retter seg mot ungdommer mellom 12 og 16år. Påmelding kan gjøres via denne LINKEN.Vi ønsker alle våre lyttere en god lytteropplevelse!

I episode #197 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med den erfarne terrengsyklisten Steffan Hartz Repshus. Han deltok i Grenserittet så langt tilbake som i 1999, og han ønsker fortsatt å prestere på aller høyeste nivå i dette rittet. Hva ligger bak hans satsing i forhold til trening? De som deler denne episoden i sosiale medier, og skriver inn til oss at de har delt episoden er med i trekning av gratis deltakelse på årets Grenserittet. Vi gratulerer Vegard Aarvåg som vinner av forrige uttrekning. Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode # 196 feirer vi ikke bare 4 år som podcastere, vi feirer også at vi har hatt en strålende helg i Nord-Norge med Arctic Alta Ski- og Fatbikefestival. Våre gjester denne uken er: Daniel Boberg Leirbakken, Veronica Kristiansen og Henrik Arntzen Joks som alle vant sine klasser på de ulike arrangementene. Hva kan de fortelle oss om sine opplevelser? Vi ønsker alle våre lyttere en god lytteropplevelse. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode # 195 tar vi en prat med Østen Brovold Midtsundstad som nettopp har signert for Team Hunton Hard Rocx. I tillegg har han valgt å legge skiene på hylla for å satse fullt og helt på terrengsyklingen. Vi får høre hva som ligger bak disse valgene han har tatt. Treningskompasset - Terrengsykkelpodden har blitt offisiell samarbeidspartner med Grenserittet for 2025 og vi kommer til å lodde ut gratis startnummer i 11 episoder fremover. Del episoden og skriv til oss om at du har delt episoden så er du med i trekningen! Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode # 194 av Treningskompasset - Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Vidar Hågensen som er med å arrangerer Arctic Alta Ski - og Fatbikefestival 22. og 23. Februar 2025. Arrangementene er to eksotiske konkurranser som gir massevis av energi og opplevelser for deltakerne. Er du nysgjerrig på denne festivalen så hør på denne episoden. Vi ønsker alle våre lyttere en god lytteropplevelse Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode #193 gjester Ove Sollie Treningskompasset -Terrengsykkelpodden. Ove har en bachelorgrad i idrettsbiologi, Mastergrad i idrettsfysiologi og Coaching. Han har forsvart en doktorgrad i idrettsfysiologi innen langrenn og utvikling av unge utøvere vinteren 2021. I arbeidslivet har jobbet som trener i langrenn og terrengsykkel siden 2005. I det daglige jobber han med å utvikle noen av landets aller beste unge og erfarne terrengsyklister til å nå sine mål. Vi tar en prat med han om de fleste prinsipper innen trening; ernæring, intensitet, restitusjon, m.m.'Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode # 192 av Treningskompasset -Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Dr. Torkil Færø som har utgitt boken Pulskuren Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lengre. Vi får høre hvordan man kan anvende moderne pulsklokker for å monitorere søvn, stress, pulsvariasjon, body battery og mye mer. Vi ønsker alle våre lyttere en god lytteropplevelse. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode # 191 av Treningskompasset - Terrengsykkelpodden tar vi en prat med den meget kunnskapsrike Harald Bundli. Han har nylig utgitt boken Norsk og internasjonal sykkelsports historie. Vi tar en prat med ham om denne boken. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode # 190 av Treningskompasset - Terrengsykkelpodden tar vi nok en gang en prat med Thor Gotaas:I 1970-åra var det fotballfeber i Brumunddal og spillerne på A-laget var de største heltene. Thor Gotaas hadde fotballdilla og spilte på yngre lag.I denne boka skildrer han ei tid da de tøffeste gutta hadde lengst hår og da Tippekampen lørdag var ukas høydepunkt for mange nordmenn.Han løfter blikket utenfor lokalmiljøet og forteller også om norske storspillere, og om Pelé, George Best, Manchester United og Johan Cruyff – og flere – som alle var aktive i 1970-åra.Thor Gotaas (1965-) er folkeminnegransker og har skrevet rundt femti kulturhistoriske bøker om mange emner. Han har vokst opp i Brumunddal og bor i Oslo. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode # 189 av Treningskompasset - Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Thor Gotaas som nok en gang har kommet ut med en bok. Denne gangen snakker han om; Spark - På to meier gjennom Norgeshistorien. Dette er hans 50` ende utgivelse, og han er like engasjert og energisk rundt denne utgivelsen som ved sine tidligere bøker. Du har nå muligheten til å støtte vårt arbeid med denne podcasten gjennom å tegne medlemsskap i Patreon. Følg denne linken: Treningskompasset - Terrengsykkelpodden | Patreon Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode # 188 av Treningskompasset - Terrengsykkelpodden tar vi en prat med langløperen Torleif Syrstad. Han befinner seg for tiden på treningsleir på Mallorca for å forberede seg mot sesongen 24/25. Han har signert for Team Engcon, og han har lagt bak seg en sesong der han blant annet vant Vasaloppet. Etter at han ble ferdig med turnustiden som fysioterapeut kan han nå konsentrere seg fullt og helt mot skisatsingen. Hvordan ligger han an i forhold til oppkjøringen? Har han gjort noen endringer på treningsfronten? Dette og mer kan du få svar på om du lytter til episoden. Husk å trykk; "Følg oss" på der du lytter til podcaster. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode # 187 av Treningskompasset - Terrengsykkelpodden tar vi en prat med langløperen Anikken Gjerde Alnæs som i juni var utsatt for en alvorlig ulykke mens hun gikk på rulleski. Hun har også signert for et nytt team; Team Engcon. Og hun ser frem til å kunne konkurrere igjen til vinteren. Hvordan har det gått med treningen? Hvordan ligger hun an i forhold til sesongen som kommer? Alt dette får du svar på om du lytter til ukens episode. Vi ønsker våre lytter en god lytteropplevelse. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode # 186 av Treningskompasset - Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Sondre Rokke som er nybakt proff. Han har signert for det Italienske terrengsykkelteamet Berria Polimedical, og har dermed fått en gyllen mulighet til å delta i verdenscupen på lik linje med de aller beste i verden. Til tross for hans unge alder er Sondre en reflektert idrettsutøver og vi får ta del i hans tanker om fremtiden.Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode # 185 av Terrengsykkelpodden - Treningskompasset tar vi en prat med William Handley. Han har hatt en imponerende sesong der han har blitt nummer 3 i norgesmesterskapet i rundbane, samt beste Nordmann i U23-klassen i VM, der han ble nummer 12 totalt. Vi får høre litt om hans tanker rundt trening, restitusjon og kosthold.Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode #184 av Terrengsykkelpodden - Treningskompasset tar vi en prat med Mats Tubaas Glende som nylig har returnert fra VM i Terrengsykling i Andorra. Han har fått til meget gode resultater og vi får høre hvordan han vurderer sin utvikling denne sesongen. Synes han varmetrening er lystbetont? Hvordan går det med å kombinere elitesatsing med skolegang og arbeid i tilegg? Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode # 183 av Terrengsykkelpodden - Treningskompasset tar vi en prat med verdens fremste sykkelforsker; Bent Rønnestad. Han har akkurat kommet ut med boken; Interval Training for Cycling from lab til races. Og våre lyttere vil få et innblikk i hva den nyeste forskningen sier om intervalltrening. Boken kan bestilles via Amazon for de som ønsker å lese den i sin helhet.Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode #182 av Terrengsykkelpodden - Treningskompasset tar vi en prat med Knut Røhme som nettopp har kommet hjem etter å ha deltatt i OL i Paris for Norge i grenen rundbane. Hvilke opplevelser og inntrykk sitter Knut igjen med etter å ha deltatt her? Og hvilke ambisjoner har han for resten av sesongen som innebærer VM i Andorra, verdenscupen og Norgescupen?Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode #181 av Terrengsykkelpodden - Treningskompasset tar vi en prat med rittleder for Trans Østerdalen, Per Inge Sagmoen. Trans Østerdalen har gått ut bredt i sosiale medier for å tilrekke seg flere deltakere. Vi får høre litt om hvordan det står til med planleggingen av arrangementet.Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode # 180 av Terrengsykkelpodden - Treningskompasset tar vi en prat med rittleder Ole Kristian Rudland for Furusjøen rundt rittet. Det tradisjonsrike rittet valgte å avlyse sitt ritt grunnet få påmeldte deltakere. Hva kommer det av at syklistene uteblir fra å melde seg på konkurransene? Vi prøve å nøste opp i dette, samt drodle rundt hva arrangørene kan gjøre for å trekke til seg deltakere igjen.VI ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.